Um novo estudo mostrou que as mulheres que bebem de um a
dois drinques por dia são 30% menos propensas a ganhar peso. Pela pesquisa, Lu
Wang, epidemiologista do Hospital das Mulheres em Boston, perguntou a 19.200
mulheres a partir de 39 anos com peso normal os hábitos de bebida delas e o
ganho de peso nos últimos 13 anos. Em média, apesar de todas terem engordado à
medida que envelheciam, as mulheres que ganharam mais peso foram as que nada
bebiam. E o total de quilos adquiridos diminuía de acordo com o consumo
alcoólico de cada uma delas.
As razões podem ser muitas, uma delas é como as mulheres
metabolizam o álcool quando comparadas aos homens. - Aquelas que consomem uma
quantidade moderada de álcool costumam ter uma ingestão calórica menor de
outras fontes não-alcoólicas, particularmente de carboidratos – disse Wang. –
Por outro lado, a ingestão de álcool tende a acelerar o metabolismo das
mulheres, significando um maior gasto calórico – explicou.
Na pesquisa, cerca de 38% (7,3 mil) afirmaram que não bebiam
álcool, enquanto quase 6% afirmaram que bebiam moderadamente, ou seja, duas
taças de 150 ml de vinho por dia, e cerca de 3% bebiam mais do que isso, cerca
de 30 gramas de álcool por dia. Os pesquisadores afirmam que os resultados
estavam associados a quatro tipos de bebidas – vinho tinto, vinho branco,
cerveja e licor. O estudo afirma ainda que a melhor relação entre peso e
consumo de álcool se deu com as mulheres que ingeriam vinho tinto.
Segundo a nutricionista e porta-voz da Associação Dietética
Britânica, Catherine Collins, é preciso ter cautela em concluir que beber pode
ajudar a perder peso.
- Seria um erro pensar que consumir álcool vai ajudar a
emagrecer. Sabemos que as calorias do álcool contam. Para aquelas que bebem
demasiadamente, por exemplo, as bebidas tem um grande impacto no peso –
concluiu.
Fonte: Uvibra
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